Andrea Kvist

I morgon den 12.oktober er det akkurat 1 år siden eg var på politistasjonen ilag med advokat Lene Knapstad for å anmelde hendelsen og avhøyr .  Det føles så lenge siden , men samtidig ikkje.  Eg er stolt over meg sjølv at eg gjennomførte det, tok 4 timer. Etterpå var eg helt utmattet og tankene gikk i spinn. Tenkte først at eg makta det ikkje, nervene meldte seg flere dager i forveien . Det er noe av det tøffeste eg har gjort iløpet av mine 31 år. Men eg klarte det fordi eg har viljestyrke og pågangsmot  Det at det har begynt å bli høst ute er noe som minner meg på det.  Til tross for mye det siste året har eg klart å vere på skulen og fulgt undervisninga , lest og gjennomført krevende oppgaver  Eg gir meg ikkje

 Denne måneden her har eg prioritert å jobbe med skuleoppgave . Det har derfor blitt gjort mindre husarbeid osv.    Leverte oppgava i går. Eg har vert ganske sliten siste tida , så det var godt å få den ferdig .  Idag har eg prioritert å ryddet og vasket her i leiligheten Godt med det som er gjort  . Ha en fin kveld alle☺️

  https://psykiskhelse.no/bladet/2016/perfeksjonisme-trang-mate-a-leve-pa

Atter en gang kjenner eg på følelser som å vere ukonsentrert , sliten, glemmer fort og eg får ikkje gjort alt eg skulle ha gjort  Dette er til stor frustrasjon og fortvilelse  Men eg prøver så godt eg kan å jobbe med meg sjølv

 Om 3 uker har det gått 1 år siden hendelsen Det som ikkje skulle skje og som ikkje var min feil  Eg har lært mye både på godt og vondt dette året her og eg har nok blitt forandra som person Livet er ikkje enkelt , det går opp og ned for oss alle Mye følelser , kaos, stress, tanker , usikkerhet osv Følelsen av motløshet og at en føler seg svak er ikkje så kjekt  Tiltak å komme igang med ting  Sjølvom eg smiler på utsida betyr ikkje det at eg er alltid glad  Eg har mange rundt meg, en fantastisk familie , gode venner , gode kollegaer og en enestående kjæreste  Til tross dette så sliter eg med angst og depresjon i perioder , og symptomer på PTSD.  Heldigvis får eg god hjelp og oppfølging  Følelsen av at en ikkje strekker til og kjenner seg mislykket er ikkje noe særlig  

 Motløshet . Misunnelse  Er to sterke følelser. Fortvilelse  Usikkerhet